苦菜拌冻豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
108千卡/100克
碳水化合物
6.8克
蛋白质
7.6克
脂肪
6.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.67克
维生素
维生素A
21.84微克
维生素C
11.97微克
维生素E
5.0毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
262.14微克
烟酸
0.38毫克
矿物质
钠
199.17毫克
磷
126.5毫克
钾
140.41毫克
镁
41.73毫克
钙
148.92毫克
铁
--毫克
锌
0.99毫克
硒
0.25毫克
铜
0.09毫克
锰
0.75毫克
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