木耳炖牛里脊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
67千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
6.5克
脂肪
2.8克
胆固醇
15.29毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
2.43微克
维生素C
0.73微克
维生素E
1.43毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.89毫克
矿物质
钠
215.28毫克
磷
67.67毫克
钾
71.96毫克
镁
48.63毫克
钙
25.62毫克
铁
--毫克
锌
2.07毫克
硒
1.01毫克
铜
0.06毫克
锰
0.71毫克
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