木耳炖瘦猪肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
76千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
6克
脂肪
4.1克
胆固醇
19.66毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
12.14微克
维生素C
0.73微克
维生素E
1.32毫克
维生素B1
0.14毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.43毫克
矿物质
钠
211.01毫克
磷
55.05毫克
钾
112.01毫克
镁
47.66毫克
钙
26.34毫克
铁
--毫克
锌
1.12毫克
硒
2.65毫克
铜
0.06毫克
锰
0.72毫克
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