蒜苔拌甜菜根(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
96千卡/100克
碳水化合物
18.9克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.08克
维生素
维生素A
19.42微克
维生素C
4.37微克
维生素E
2.64毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
233.01微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
202.81毫克
磷
34.42毫克
钾
201.57毫克
镁
32.12毫克
钙
36.54毫克
铁
--毫克
锌
0.66毫克
硒
1.2毫克
铜
0.09毫克
锰
0.58毫克
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