金针菜炖腑肋牛肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
207千卡/100克
碳水化合物
25.4克
蛋白质
18.6克
脂肪
4.7克
胆固醇
17.23毫克
膳食纤维
5.61克
维生素
维生素A
113.11微克
维生素C
7.28微克
维生素E
4.91毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
1339.81微克
烟酸
3.01毫克
矿物质
钠
250.14毫克
磷
186.84毫克
钾
496.96毫克
镁
65.37毫克
钙
223.92毫克
铁
--毫克
锌
3.9毫克
硒
3.65毫克
铜
0.29毫克
锰
0.9毫克
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