金针菜炖瘦猪肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
212千卡/100克
碳水化合物
25.8克
蛋白质
19.1克
脂肪
4.9克
胆固醇
19.66毫克
膳食纤维
5.61克
维生素
维生素A
122.09微克
维生素C
7.28微克
维生素E
4.9毫克
维生素B1
0.17毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
1339.81微克
烟酸
3.54毫克
矿物质
钠
247.93毫克
磷
203.59毫克
钾
518.32毫克
镁
68.04毫克
钙
220.76毫克
铁
--毫克
锌
3.64毫克
硒
5.38毫克
铜
0.3毫克
锰
0.89毫克
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