空心菜炒菊苣(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
3.6克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
119.42微克
维生素C
5.83微克
维生素E
1.28毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
1429.13微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
253.78毫克
磷
31.99毫克
钾
300.12毫克
镁
29.69毫克
钙
81.2毫克
铁
--毫克
锌
0.52毫克
硒
--毫克
铜
0.08毫克
锰
0.46毫克
以上数据来源于网络 仅供参考