青蒜炖鲈鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
72千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
6.3克
脂肪
3.5克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
1.24克
维生素
维生素A
40.29微克
维生素C
11.65微克
维生素E
2.0毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
429.61微克
烟酸
1.19毫克
矿物质
钠
232.61毫克
磷
77.38毫克
钾
172.2毫克
镁
21.44毫克
钙
51.1毫克
铁
--毫克
锌
0.86毫克
硒
8.95毫克
铜
0.05毫克
锰
0.12毫克
以上数据来源于网络 仅供参考