蒲菜炒小黄花鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
60千卡/100克
碳水化合物
1.8克
蛋白质
5克
脂肪
3.7克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
0.66克
维生素
维生素A
23.54微克
维生素C
4.37微克
维生素E
1.44毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
7.28微克
烟酸
0.54毫克
矿物质
钠
238.02毫克
磷
70.58毫克
钾
48.17毫克
镁
5.67毫克
钙
85.08毫克
铁
--毫克
锌
0.22毫克
硒
6.49毫克
铜
0.02毫克
锰
0.02毫克
以上数据来源于网络 仅供参考